06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 90,26g | Karb: 63,20g.
Kahvaltı: St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Гляссе, Кофемания Афоня на Айсберге. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|