06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 21,30g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Mango Diepvries, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. Öğle Yemeği: Gele Paprika's, Gekookt Ei, AH Kaiserbroodje . Akşam Yemeği: Tomaten, Uien, Groene Paprika, Zoete Gele Paprika, Conimex Ketjap Manis, AH Soja Saus, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Arachide Olie, Tomatenpuree. Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella, AH Snoeptomaatjes, Ananas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|