06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 32,02g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Семена Льна, Персики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Сахаром, Киви. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siranush2828 Kilo Geçmişi
|