06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 72,34g | Karb: 218,36g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Наша Ряба Голень Куриная, Бащинский Сосиски Филейные, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Селедка, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|