06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 52,38g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Гречневый Суп, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|