06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 40,72g | Karb: 310,66g.
Kahvaltı: Chausson aux Pommes, Bonbons en Vrac. Öğle Yemeği: Rustica Sauce Aigre Douce, Le Gaulois Escalope de Dinde, Uncle Ben's Riz Cantonais Express , Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Tables du Monde Nems au Porc. Akşam Yemeği: Kojak Sucettes, Saucisson Sec, Nectarines, Melon. Aperatifler/Diğer: U Ananas, Noix, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
2016 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 31 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|