mamabarraq Günlüğü, 06 Haz 18

mamabarraq Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kusambut turun 2 ons dengan suka citah 😂

71,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 11,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2018:

1704 kcal

Yağ: 28,14g | Prot: 35,14g | Karb: 338,22g. Kahvaltı: Teh Manis, Gery Chocolatos, Sirup. Öğle Yemeği: Teh Tarik, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Limun, Es Buah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

mari kita rayakan..hore..horee

06 Haz 18 üye tarafından: mikha.putri18

Mikha say hahaha horeeee 😘😘😘

06 Haz 18 üye tarafından: mamabarraq


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamabarraq Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamabarraq Günlüğü, 06 Haz 18

Yorum Gönder

mamabarraq Kilo Geçmişi