06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 141,17g | Prot: 76,20g | Karb: 27,37g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Fragole, Milbona Cottage Cheese, Indivia Belga, Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Nuvole alla piastra, Maionese casalinga, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Polipo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|