06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 76,91g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Троекурово Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Абрикосы, Черешня, Окей Сушки Малютка Ванильные, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Каждый День Сыр Брынза, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bite Bitey Яблоко-Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|