06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 42,16g | Karb: 98,97g.
Kahvaltı: Кекс, Брест-Литовск Сметана 15%, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Хлеб, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Хлеб, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|