06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 84,26g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Белый Пеликан Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|