06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 121,02g | Karb: 205,83g.
Kahvaltı: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ikea Брусничный Джем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Мёд. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Белый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Инжирный Персик, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Paul Киш с Курицей и Грибами . Aperatifler/Diğer: Нео Продукт Сметана 10%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|