|
Allt går fortfarande åt rätt håll neråt.
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 115,49g | Prot: 196,01g | Karb: 70,99g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Ägg. Öğle Yemeği: Fläskkarré, Rydbergs Potatissallad Creme Fraiche, Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|