06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 80,93g | Prot: 126,57g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зеленый Лук, Помидоры, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Окей Овощи по-Деревенски, Морозко Green Овощное Трио, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Аморе Кета Холодного Копчения, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Квашеная Капуста, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Клубника, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Laime Сыр Маасдам, Велком Шейка Сырокопченая, Чай с Лимоном, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|