06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 107,21g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Кефир 1%, Творог 9%, Красные Помидоры, Икра Сазана, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Baileys Ликёр, Коркунов Конфета, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|