talis cruz Günlüğü, 06 Haz 18

06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 24,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

846 kcal Yağ: 56,31g | Prot: 75,40g | Karb: 4,46g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
3216 kcal Egzersiz: Jujutsu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


talis cruz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.