06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 70,48g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Эдем Груша Сушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Виктория Каша Льняная с Амарантом, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мандарины, Мандарины, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Сметанин Айран, Редис. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Творожная Запеканка с Изюмом, Мексиканская Смесь, Куриный Бульон, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|