06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 124,89g | Karb: 137,82g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Zucchini, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Zucchini, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Speiseeis, Gemischte Nüsse, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Espresso, Zucker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|