06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 54,28g | Karb: 150,47g.
Kahvaltı: Strawberries, Peach, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Öğle Yemeği: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Reduced Fat Pesto with Basil Sauce. Akşam Yemeği: Onions, Vlasic Sweet Relish, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Dr. Praeger's Bombay Curry Veggie Burgers, Publix Swiss Cheese. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|