06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3468 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 108,33g | Karb: 577,04g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Monarc Biskuit Torteletts, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Knorr Chili Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Schinken, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rollmops. Aperatifler/Diğer: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|