06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 113,13g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Яичница. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|