|
А я расстроилась,вроде кушаю только молочку,кашки, ну орехи добавила в рацион,то на овощах посижу,а вес такой оп и прибавился,или это вода стоит? (((
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 58,26g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Арахис, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: из Вологды Биокефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, из Вологды Биокефир 2,5%. Akşam Yemeği: Крабовый Салат(Яйца,Рис,Палочки,Кукуруза). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Абрикосы, Ашан Персик Свежий, из Вологды Биокефир 2,5%, Арахис, из Вологды Биокефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|