06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 92,63g | Prot: 67,01g | Karb: 75,10g.
Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Ovo, Pure de cabotia low carb. Akşam Yemeği: Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (3), Manteiga, Piracanjuba Queijo do Reino, Kefir de Leite, Ovo. Aperatifler/Diğer: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Bauducco Torrada Integral (1), Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Omnilife Magnus Supreme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|