07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 58,67g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Sate Kambing, Sate Ayam, Telur Asin. Akşam Yemeği: Kue Panada, Risoles, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sate Ayam, Pastel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|