06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 94,58g | Prot: 95,06g | Karb: 188,93g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Fol Epi Legere, Nutella Nutella, Aldi Buttertoast, Scholetta Mini Schoko Küsse, Primello Frischkäse Schnittlauch, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Spaghetti Eis. Akşam Yemeği: Burger Knäckebrot Kürbiskern, Eismann Zucchini-Gemüse-Mix, Schweinenackensteak. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch, Nutricia Fortimel Energy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|