07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 78,64g | Karb: 169,52g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая. Öğle Yemeği: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|