07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 91,09g | Prot: 62,97g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Сургутский Мясокомбинат Шпикачки Москворецкие Вареные, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Mlekara Sabac Каймак, Мастер Сладостей Хлебцы с Чесноком Тонкая Талия, Фрутоняня Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|