07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 56,19g | Karb: 121,90g.
Kahvaltı: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Клубника, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сухие Семена Чиа, Царь Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Aperatifler/Diğer: Corny Slim с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|