|
😨😨😨что такое? что за качели😡😡😡
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 107,43g | Karb: 61,71g.
Kahvaltı: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Большая Кружка Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин. Akşam Yemeği: МКС Кефир 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|