07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 112,75g | Karb: 202,89g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Akşam Yemeği: HP Honey BBQ Sauce, Aldi Hähnchen Innenfilet, Brokkoli, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|