07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 12,26g | Prot: 16,94g | Karb: 39,12g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Булочка с Маком, Картофельный Суп, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zaqwertypolo Kilo Geçmişi
|