|
92,500
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 44,20g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Tess Зеленый Чай, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. Aperatifler/Diğer: Лукум, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|