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Die ersten 10 Kilo sind geschafft. Bin wahnsinnig Stolz.
Danke für eure Unterstützung und tollen Rezeptideen. Ohne euch hätte ich das nicht so leicht geschafft.😘
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84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1438 kcal
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Yağ: 72,90g | Prot: 71,07g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: Netto Kirschen, Kaffee, Netto Joghurt Mild, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Öğle Yemeği: Goldessa Der Sahnige, Weizenbrötchen, Dulano Truthahn-Wiener. Akşam Yemeği: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kartoffeln, Vogtlandweide Sourcreme, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Aperatifler/Diğer: Nestle Nucki Nuss. devamı için...
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Haftada 1,0 kg kaybediyor
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