07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 47,32g | Karb: 78,15g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Слобода Майонез Легкий. Öğle Yemeği: Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|