07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 161,39g | Karb: 31,96g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Вареное Яйцо, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|