07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 79,37g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Fito Forma Сироп без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusiaklimova Kilo Geçmişi
|