07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 83,65g | Karb: 46,70g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Gouda Jung 48% Fett. Öğle Yemeği: Apostels Zaziki, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Hirtenkäse, Lauchzwiebeln, Lidl Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Confiserie Firenze Mini Windbeutel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|