07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 46,35g | Karb: 252,97g.
Kahvaltı: Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Gula Pasir, Kelapa, Es Buah, Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riscariani93 Kilo Geçmişi
|