07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 46,64g | Karb: 162,89g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3.2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Банан, Груши. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|