07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 31,20g | Karb: 65,74g.
Kahvaltı: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Окей Кедровые Орешки. Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|