07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 52,72g | Karb: 116,43g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Pink Lady, Notre Jardin Mélange de Crudités, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Akşam Yemeği: Crème Caramel, Saumon Fumé, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Kambly Délice de Coco, Lait d'Amande. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Haz 18 üye tarafından: 090958
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|