07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 61,02g | Karb: 236,80g.
Kahvaltı: Мёд, Овсянка. Öğle Yemeği: Своя Линия Сметана 15%, Бащинский Сосиски Филейные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Хлебец, Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|