07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 86,68g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pain Complet, Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture de Framboises, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Gerlinéa Ma Pause Biscuits Chocolat Céréales, Charal Hampe, Concombre (Pelé), Épinards Cuits (à partir de Frais), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|