07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 48,90g | Karb: 267,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Bauer Овощи Весенние, Картофельное Пюре, Холодник. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Gusto Овощи Весенние. Aperatifler/Diğer: Спартак Мюсли Злаки с Клубникой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|