07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 112,94g | Prot: 126,33g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Roomboter Notenslof, Banaan, Peren, Milner Jonge Kaas 30+. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Vla, Nasi Goreng, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kip Drumsticks. Aperatifler/Diğer: Healthy People Kefir Drink, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|