07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 75,90g | Prot: 157,27g | Karb: 29,79g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Chineses (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Phinus Paçoquinha Zero, Ovo. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Chineses (Cozido). Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Ovo, Oba Água de Coco, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|