07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 70,89g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Pepaya, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Daging Bebek, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Nangka, Pisang, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|