07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 78,95g | Karb: 15,36g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Myprotein Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|