07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 40,80g | Karb: 151,70g.
Kahvaltı: Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Груша, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Драники, Сок Мультифрукт, Плов. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп, Макароны Отварные, Куриные Сосиски. Aperatifler/Diğer: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|