07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 60,70g | Karb: 17,87g.
Kahvaltı: Queijo Fresco, Café, Tal e Qual Adoçante , Canela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Banana-Maçã. Öğle Yemeği: Tomates, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espetinho de Carne. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|